Warsztaty

„Od ciszy do głosu” to kameralny warsztat integracji narracyjnej, w którym uczestnicy w bezpiecznej i uważnej atmosferze mogą zbliżyć się do własnej historii, nadać jej sens i odzyskać prawo do autentycznego wyrażania siebie.

To przestrzeń dla osób, które czują, że niosą w sobie niewypowiedziane doświadczenia i chcą lepiej zrozumieć, co je ukształtowało.

Podczas spotkania łączymy delikatną pracę narracyjną, uważność, elementy pracy z ciałem i techniki wyobrażeniowe, tak aby w naturalnym rytmie porządkować wewnętrzne doświadczenia i budować większą spójność. Uczestnicy nie muszą dzielić się swoją opowieścią – ważne jest jedynie to, by mogli w swoim tempie dotknąć tego, co potrzebuje uwagi i ukojenia.

Warsztat nie jest terapią, lecz formą wspierającego towarzyszenia w procesie przechodzenia od milczenia do własnego głosu, który może stać się źródłem ulgi, siły i nowego rozumienia siebie.